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CONDICIONES QUE DEBE CUMPLIR EL PACIENTE PARA UNA TOMA EFECTIVA DE LA PRESIÓN ARTERIAL

Relajación física:

-Evitar ejercicio físico previo.

-Reposo 5 a 10  minutos antes de la toma.

-Evitar actividad muscular isométrica: sentarse libremente sin sujetar nada en sus  manos o piernas, espalda recta y relajada no apoyar los brazos, ni cruzar las piernas en ambos casos que estén relajados.

-Evitar tomarse la presión si tiene la vejiga llena.

Relajación mental:

-Ambiente en consulta tranquilo y confortable

-Relajación previa a la medida

-Reducir la ansiedad o la expectación por pruebas diagnósticas

-Minimizar la actividad mental*: no hablar, no preguntar

Circunstancias a evitar:

-Consumo previo de cafeína o tabaco en los 15 min previos como mínimo.

-Administración reciente de medicamentos con efecto sobre la Presión Arterial (incluyendo los antihipertensivos).

-Medirla bajo procesos de agitación psíquica/emocional (ánimo alterado
previamente).

-Tener por lo menos 1 hora de haber consumido algún alimento.

Los rangos normales de la Presión Arterial para un adulto sano promedio mientras está en reposo debe encontrarse entre:

90/60 MM HG COMO MÍNIMO Y 140/90 MM HG COMO MÁXIMO (SE DEBE EMPEZAR A VIGILAR).

120/80 mm Hg sería la ideal más no la única buena, todas las que se encuentren entre los rangos anteriores son considerados dentro de lo normal.