Giovanni Jiménez (Noticias Vida Estudiantil) Guía de autoayuda: Aprende a tener control de la ansiedad (videos) Te compartimos estos 6 videos con diferentes técnicas y actividades que te ayudarán a controlar la ansiedad. Técnica de respiración diafragmática Arteterapia Se detona en el pensamiento El mejor y el peor escenario La trampa para monos 5 pasos para controlar la ansiedad