Actividad física
El realizar actividad o ejercicio físico de manera programada le permite a su corazón estar más fuerte y sano, también le ayudará a disminuir, las posibilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares, manteniendo saludables los niveles de colesterol, triglicéridos además de otros beneficios de su práctica.
El ejercicio ayuda a mejorar la capacidad física de nuestro cuerpo, nos ayuda a ser más resistentes, mejora la utilización de la energía y hasta nuestra apariencia.
La función cardiovascular, respiratoria, gastrointestinal, mental, sexual, articulaciones y músculos.
Así, la evaluación médica, el ejercicio, la buena alimentación, más el uso adecuado de tratamientos farmacológicos, nos ayudarán a una mejor evolución de las enfermedades crónicas.
